あなたは腕毛が濃いことで悩んではいませんか？今回はそんなあなたのために腕毛が濃い場合の男女別の原因や対処法などを紹介していきたいと思います。

わかりやすく解説していきますので、ぜひ最後までご覧ください！

腕毛が濃い原因とは？男女別に紹介します！

まず、腕毛にかかわらず、体毛がなぜ生えているのかについて解説したいと思います。諸説ありますが、人間に体毛が生えているのは3つの理由があるからだと言われています。

まず、1つ目が「皮膚を保護するため」です。もし体毛がなかったら私たちの肌は常に露出されている状態になります。例えば、脇などは手を動かしているといつも摩擦が生じている状態ですよね。

その摩擦によって皮膚にダメージを与えないように脇毛が生えていると言われています。また、髪の毛が生えていることで頭の皮膚の露出を防いで脳へのダメージを軽減しているとも言われているんです。

2つ目が「保温や断熱のため」です。直射日光を皮膚が直接浴びてしまうと、急激に体温が上昇してしまいます。腕毛やすね毛、髪の毛があることで急な体温の上昇を抑えているんです。

あと、紫外線を大量に浴びると皮膚にとって有害になってしまいますので、体毛はそれを防いでいるとも言われています。

3つ目が「感覚機能の向上」です。あまり敏感に反応するものではありませんが、体毛は外部からの刺激に反応するようにできているんです。

わかりやすい例で言うと、猫のヒゲみたいな感じですね。猫のヒゲはかなり大きな役割を担っていて、ヒゲがあることで障害への距離などを正確に測っているとも言われているんです。

人間の体毛にもそれに近いような機能があって、体毛を処理してしまうと皮膚の感覚が鈍くなってしまうという研究データもあるくらいです。

以上が、一般的な人間に体毛が生えている理由として言われているものです。これらの理由からわかるように、体毛は人間にとって意外と必要なものでもあるんですよ。

では、体毛が生えている理由について学べたところで、男女別に腕毛が濃い理由について見ていきましょう。まずは、男性の腕毛が濃い理由について見ていきます。

男性で腕毛が濃ゆい原因

男性で腕毛が濃くなってしまう原因は男性ホルモンの活性化です。男性ホルモンというものは体毛を活性化させるという働きがあるんです。

逆に、女性ホルモンには体毛を抑える働きがあります。なので、あなたの周りで腕毛が薄かったり、体毛が薄い男性の友達がいる場合は、その人は女性ホルモンが活性化しているということです。

あなたの腕毛が濃いのは、体の中で男性ホルモンが活性化されていることが原因だったんです。また、それだけが腕毛が濃い原因ではなく、そもそも遺伝が原因で体毛が濃ゆいということも考えられます。

女性で腕毛が濃ゆい原因

女性で腕毛が濃い人にも、男性の場合と同じことが言えます。あなたの体の中で男性ホルモンが活性化してしまっているんです。また、遺伝のせいで腕毛が濃いということも考えられますね。

男性ホルモンや女性ホルモンのバランスは決して、遺伝的に決まっているわけではありません。ある程度は決まっていますが、生活リズムや生活習慣で男性ホルモンや女性ホルモンのバランス変わってきます。

女性の中には「最近、恋愛しなくなったらヒゲが濃ゆくなってきた」なんて人もいますよね？

あれは、恋愛をしないことで女性ホルモンと男性ホルモンのバランスが変わって、男性ホルモンが活性化してしまうから起きてしまうです。

よく「おっさん化してきた」なんて表現の仕方をしますよね。

腕毛が濃い男と女は嫌われるの？

男女ともに腕毛が濃いことがコンプレックスになっている場合もありますよね。男性であればあまり気にしないという方もいると思いますが、女性は特に気にするかと思います。

男女別に腕毛に対するイメージを調査してみました。まずは、男性の腕毛へのイメージを見ていきましょう。

男性の腕毛に対する女性のイメージ

まずは、男性の腕毛に対する肯定的な意見から見ていきたいと思います。

指毛とか腋毛とか腕毛すね毛など、男の人の体毛に興奮する。

腕毛が濃いのは男らしい感じがして良いです。

父親が腕毛が濃かったので、多少濃くても気になりません。

腕毛が全くないよりかはあった方が良い。腕毛がなかったらナヨナヨした印象がある。

肯定的な意見の中には「男らしさを感じる」というものが多かったですね。この意見を見る限り、腕毛が濃いのを気にする必要はなさそうですが、否定的な意見もあったので紹介したいと思います。

腕毛が濃いとゴリラみたいに見えるから嫌だ。

腕毛が濃いと食事中に食べ物に入りそうで嫌です。

腕毛が濃いと不潔に見えてちょっとダメです。

くっついた時にチクチクするから腕毛はない方が良いです。

このように男性の腕毛が濃いことに関して否定的な方は「不潔に見える」というような意見が多かったですね。

これらの肯定的な意見と否定的な意見を見る限り、男性の腕毛に関しては「パートナーに合わせる」「自分がどう見られたいか」などによって腕毛があった方が良いかどうかが決まるようです。

もし、あなたのパートナーが腕毛に対して否定的なら、腕毛を薄くするなどして対処した方が良いでしょう。

女性の腕毛に対する男性のイメージ

続いて、女性の腕毛に対する男性にイメージを見ていきましょう。やはり女性ということだけあって、否定的な意見が多かったです。なので、まずは否定的な意見から見ていきましょう。

夏に良いなと思った女の子とデートしていた時に腕毛が濃ゆくて引いた

腕毛を剃っていないと女性として見れない

不潔な感じがして嫌だ。絶対に腕毛は剃ってほしい

腕毛が濃いのはもちろん嫌だが、剃り残しがあるのも嫌だ。

このように「女性の腕毛は嫌だ」という否定的な意見が多かったですね。やはり男性は女性に対して “女性らしさ” を感じることを大事にしているのでしょうか？

また「女性にはあまり毛が生えない」というような固定概念があるようです。女性の腕毛に対して肯定的な意見もあったので紹介したいと思います。

腕毛が濃いとかは気にしない。要はその人のことをどれだけ好きなどうかだとおもう。

腕毛があった方が好き。彼女ができたら腕毛は剃らないように言っている

このように女性の腕毛に肯定的な男性もいるようです。ただ、やはりかなり少数派な感じがしますね。どっちかというと圧倒的に「女性の腕毛は嫌だ」という男性の方が多いと思います。

腕毛を薄くしたい時の対処法とは？

では、腕毛が濃いことで悩んでいるあなたのために腕毛を薄くする方法をご紹介しようと思います！

最近では脱毛などの方法で腕毛を薄くすることが多いと思いますが、以下の点を気をつけることで腕毛を薄くすることは可能です。

脱毛にお金をかけなくても腕毛を薄くすることが可能かもしれないので、ぜひお試しください！

生活習慣を整えよう！

生活習慣を整えることはホルモンバランスを良くしてくれます。特に、睡眠をしっかりと取ることや、暴飲暴食をしない、ストレスを溜めないなどが重要です。

ホルモンバランスが崩れると腕毛が濃くなってしまう原因にもなりますので、生活習慣を見直してみましょう！

タバコを吸うと女性ホルモんが減ってしまう！？

実は、タバコには女性ホルモンを分解させる役割があります。

タバコが腕毛を濃くさせる直接的な原因ではないとも言われているのですが、女性ホルモンを減らして男性ホルモンが優位な体にしてしまうことは事実です。

タバコを吸っているのであれば、タバコをやめてみましょう。そうすることで、女性ホルモンと男性ホルモンのバランスが整って腕毛が薄くなっていくかもしれません。

適度な運動をしよう！

適度な運動はホルモンバランスを整えてくれます。また、自律神経を整えてくれたり、ストレス発散にもなるのでオススメです。

ただ、激しい運動をすると、逆に男性ホルモンが多い体になっていく可能性があるので、適度な運動をするようにしましょうね。

スポーツ選手並みの運動をしてしまうと、男性ホルモンの分泌が活性化されてしまうので、腕毛がさらに濃くなってしまう可能性もあります。

女性ホルモンを分泌させる食べ物を食べよう！

大豆には女性ホルモンを活性化させる働きがあると言われています。具体的には「大豆イソフラボン」という成分が女性ホルモンを活性化させてくれるんです。

なので「納豆」「豆腐」「豆乳」などがオススメです。これらの食品を多く食べるようにすると女性ホルモンが活性化していって、女性ホルモンが優位な体になっていきます。

和食をメインにしよう！

昔の日本人が食べていたような和食メインの食事にすることで、体毛を薄くすることが出来ると言われています。なぜなら、日本人の食事の欧米化が進み、肉が中心の食事になり、また乳製品の摂りすぎだからです。

これらの食品には毛穴を大きくする作用があり、太い毛が生えてきてしまう原因になるんです。欧米人は腕毛などが濃ゆいイメージがありませんか？

あれは食事が原因の一つだとも言われているんですよ。なので、あなたの食事を和食メインにするだけで腕毛が薄くなる効果を期待することができます。

冷え性は腕毛を濃くする？体を冷やさなようにしよう！

冷え性を放っておくと腕毛が濃くなる原因になってしまいます。なぜなら、冷え性は自律神経の乱れにつながって女性ホルモンの分泌を悪くしてしまうからです。

そうなると、男子ホルモンが優位な体になってしまい、腕毛が濃くなってしまうんです。なるべく、体を冷やさないようにしておきましょう。

腕毛を薄くしたい方にオススメのアイテムを紹介！

最後に腕毛を薄くしたいあなたのためにオススメのアイテムを紹介したいと思います。男女別に紹介しますので、ぜひチェックしてみてください！

男性にオススメのアイテム

まず、はじめに紹介するのがメンズ用化粧水の【MONOVOヘアアフターシェーブローション】というアイテムです。

これは「脱毛をしたことがない」「最初はどうすればいいかわからない」という方にオススメのアイテムです。塗るだけで簡単に腕毛をケアすることができます。

また、ヒアルロン酸とコラーゲンが含まれているので保湿効果もあるので、肌が弱いという方も安心して使用することができます。

一番のオススメポイントはこれひとつで「ヒゲ」「腕毛」「胸毛」「すね毛」など、全身の毛をカバーできることですね。お手軽に始めれれる腕毛ケアアイテムですので、ぜひチェックしてみてください↓

次に紹介するには本格的に腕毛を薄くしたい方のためのものです。男性専門に運営している「メンズ　スピード3D脱毛【ラ・パルレ】」というお店の脱毛コースになります。

「自分でやるのは面倒くさい」「プロに安心して任せたい」という方にオススメです。

価格も初回は1,000円とかなりリーズナブルになっています。興味のある方はチェックしてみてください↓

女性にオススメのアイテム

続いて女性にオススメの腕毛を薄くするアイテムです。まず紹介するのは「ケースベールリムーバー」という塗るだけで腕毛を薄くできる除毛クリームです。

女性に嬉しい保湿効果もあることや、美白効果もあるのでかなりオススメです。さらには、腕毛だけではなく全身に対応していることも嬉しいところですね。

これ1本で腕毛からデリケートゾーンまで対応しています。ぜひチェックしてみてください↓

最後に紹介するのは【美ルルクリアベールミニ】というアイテムです！このアイテムはなんと、ムダ毛ケアと美肌が同時に叶うという嬉しい機能を持つ光脱毛機です。

自宅でサロンのような本格的な光脱毛をすることができます。

サロンで光美容器を使ったサービスを受けようと思うと何十万もすることがざらですが、これだと300円ぐらいの費用でケアすることができます。

もちろん腕毛だけでなく、全身に対応しているのでかなりオススメです。ぜひチェックしてみてください↓